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grover's diary

なるべく毎日ちょっとでも、何か書くブログ

筋肉痛

今日は親子サッカーだというのに、土曜の空手の筋肉痛がまだ続いている。
やべぇ・・、 どんだけ筋肉つかったんだよ。

 

どうやって筋肉痛を治すんだ?

 

淡白質、水分、睡眠、ウォームアップ運動か・・、間に合わないな・・。