今日は親子サッカーだというのに、土曜の空手の筋肉痛がまだ続いている。やべぇ・・、 どんだけ筋肉つかったんだよ。 どうやって筋肉痛を治すんだ? 淡白質、水分、睡眠、ウォームアップ運動か・・、間に合わないな・・。
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